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足の裏に集中する反射区やツボを押すことで体の調子を整えてくれます 今回はおなかケアのための足裏マッサージを鍼灸あんま指圧マッサージ師の神崎貴子さんに教えていただきました 足裏を押して. 便秘の解消には足の三里あしのさんりへの刺激が最適です 足の三里は古来胃腸疾患によく効くツボとして知られてきました 私自身もラット実験用の大型ネズミを使った実験で 足の三里に鍼を打つと胃の働きが高まる ことを確認しています.

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Illustration by YOKO TOYAMA S状結腸部分を念入りに押す.

. 足にある3つのツボはセットで押すことで便秘解消に効果的だと言われています 運動が不足しがちで偏平足の人は運動を積極的にといれることで3つのツボの効果も高まります 足の裏にある腸の反射区 足の裏には腸の反射区があります図の矢印. 足の裏には腸の反射区がありその部分を押し流すように刺激すると効果的です左足の裏には下行結腸と校門の反射区右足には上行結腸の反射区があります自律神経を整えるツボ湧泉ゆうせんを押すのも良いでしょう 硬い部分は悪いものが滞っている部分なのでしっかりと. 足裏の反射区女性の便秘を治すツボ 産後の便秘解消に足の裏マッサージ 2018年04月22日 更新.

Local_offer 直腸性便秘11 local_offer 便秘136 女性は男性に比べると便秘になりやすい傾向があります特に出産後はその傾向が顕著です産後は腹部の内臓を取り囲む腹膜や腹筋が緩み.

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